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EAAs online kaufen – schneller dein Trainingsziel erreichen

EEAs sind essentielle Aminosäuren. Diese helfen dir dabei schneller dein Trainingsziel zu erreichen. Heutzutage bieten viele Hersteller verschiedene EAAs in Pulver, Kapsel oder Tablettenform an. Wir zeigen dir, worauf es beim Kauf von EAAs ankommt und wie du das Supplement richtig einsetzt.

Die besten EEAs online kaufen

Du möchtest dir hochwertige EEAs kaufen? Dann sieh dich hier um! Wir bieten dir einen Überblick über die besten EAAs, die es online zu kaufen gibt:

Was sind EAAs?

EAAs kommt aus dem Englischen (essential amino acids) und heißt übersetzt essentielle Aminosäuren. Das Besondere bei diesen Aminosäuren: Der menschliche Körper kann diese nicht selbst synthetisieren. Die essentielle Aminosäuren sind für den Menschen lebensnotwendig. In der Regel werden die Aminosäuren über die Nahrung aufgenommen. Insgesamt gibt es acht dieser essentiellen Aminosäuren:

  • Valin
  • Threonin
  • Lysin
  • Phneylalanin
  • Tryptophan
  • Isoleucin
  • Leucin
  • Methionin

Erhöhter Bedarf bei Kraft- & Ausdauersportler

Generell sollten Kraft- und Ausdauersportler auf eine ausgewogene Ernährung achten. Gerade der Eiweißbedarf sollte täglich gedeckt werden, um die Muskelmasse nicht schwinden zu lassen. Essentielle Aminosäuren sind überwiegend in Lebensmittel mit viel Eiweiß enthalten. Prinzipiell sollte darauf geachtet werden genügend essentielle Aminosäuren zu sich zu nehmen um die bestehende Muskelmasse zu festigen und weiter aufzubauen.

EAAs in Form von Tabletten oder Pulver

Wie beim Großteil der heutzutage erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel, bzw. Supplements bleibt es auch bei den essentiellen Aminosäuren den Sportlern selbst überlassen, ob er die essentiellen Aminosäuren lieber in Kapsel, Pulver oder Tablettenform zu sich nehmen möchte. Dies kommt ganz auf die persönlichen Präferenzen des Sportlers an.

Einnahme von EAAs

Wann sollte ich die EAAs zu mir nehmen? Prinzipiell gibt es hierzu keine richtige oder falsche Antwort. Um es aber optimal einzusetzen, sollte man essentielle Aminosäuren in der Regel eher nach dem Sport zu sich nehmen. Nach einer schweißtreibenden Einheit im Fitnessstudio steht der Körper unter Stress und wurde stark belastet. Es ist der optimale Zeitpunkt um deinen Körper EAAs zuzuführen um somit den Muskelaufbau anzuregen. Sollte dies nicht möglich sein, einfach die essentiellen Aminosäuren vor dem Training zu sich nehmen.

Auswahl unserer besten EAAs