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Fitnessgeräte für Zuhause

Fitnessgeräte für Zuhause online kaufen

 

In der heutigen Zeit ist es möglich nahezu alle Artikel online zu bestellen. So auch Fitnessgeräte für Zuhause. Um sich fit zu halten und optimal Muskeln aufzubauen kommt man an passendem Sportequipment nicht vorbei. Wir bieten dir eine Übersicht über alle verschiedenen Bereiche des Home-Fitness. Von Hantelbänken bis zu Trainingshandschuhen, von Rudergeräten bis zu Supplements bieten wir dir eine große Auswahl.

 

„I’ve failed over and over again in my life.

And that is why I succeed.“

Michael Jordan

 

Riesige Auswahl an Sportprodukten

 

Wir bieten dir eine große Auswahl an verschiedenen Sportgeräten. Egal ob Kraftgeräte, Cardiogeräte oder klassische Hanteln. Neben dessen findest du bei uns auch diverse Supplements, Kleidungsstücke und Zubehör.

 

 

 

Aktuelle Testberichte

 

Wir reviewen in regelmäßigen Abständen unterschiedliche Produkte aus dem Fitnessbereich und teilen dir unsere Erfahrungen mit.

 

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Myprotein Protein Brownie im Test

 

ESN Crank Pump Pro im Test

 

ESN Vitamin Stack Test

 

ESN Omega-3 Test

 

ESN Magnesium Test

 

Body Attack Weight Gainer Test

 

ESN Athlete Stack Test

 

ESN Melatonin Spray Test

 

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Myprotein Creatin im Test

 

Lidl High Protein Pizza

 

ESN Creatin Testbericht

 

ESN Collagen Peptides Test

 

ESN Zinc Test

 

IronMaxx Protein Riegel

 

ESN Ashwa Pro Test

 

ESN Isoclear Test

 

 

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Alles für dein Home-Gym

 

Du kannst dich beim Trainieren in deinen eigenen vier Wänden voll und ganz auf Dich konzentrieren. Niemand kann dich während deiner Übungsausführung stören. Keine Wartezeiten bei beliebten Geräten. Keine nervigen Blicke während deiner letzten Wiederholung. Du bist dein eigener Herr und bestimmst dein Tempo und deine Art und Weise wie du trainieren möchtest. Für viele ein Hauptgrund das Gym nach Hause zu verlagern: Voller Fokus auf das Training garantiert bessere Leistung und somit bessere Ergebnisse.

 

 

 

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Häufig gestellte Fragen

 

Welche Fitnessgeräte für Zuhause sind sinnvoll?


Sollte man nicht die Möglichkeit besitzen ins Fitnessstudio zu gehen, sind Kraftgeräte für Zuhause für den gewünschten Muskelaufbau unverzichtbar. Neben Hantelbänken zum Brust trainieren über Beinpressen für den berühmt berüchtigten “Leg-Day” gibt es ein breites Sortiment an Kraftgeräten für zuhause. Für nahezu jede Muskelgruppe stellen moderne Fitnessstudios spezielle Kraftgeräte zur Verfügung. So ist gewährleistet, dass der Muskel optimal getroffen (also gereizt) wird und somit zum Wachsen angeregt wird.

Neben einem muskulösen Oberkörper sollte der “Lower Body” nicht vernachlässigt werden. So bieten Cardiogeräte nicht nur die Möglichkeit die eigene Ausdauer zu verbessern, auch Muskeln werden somit gezielt angesprochen und vergrößert.

Welche Fitnessgeräte für welche Muskelgruppe?


Für viele eine der beliebtesten Muskelgruppe: Brust. Jeder Mann träumt von einer wohl definierten Brust. Sie gehört zu einem muskulösen Oberkörper. Aber auch für Frauen kann eine gut trainierte Brust von Vorteil sein: So beugen verletzte Muskelregionen immer Verletzungen – im Alltag, aber auch beim Sport – vor. Die wohl bekannteste Übung im gesamten Fitnessbereich ist das Bankdrücken. Für Bankdrücken benötigst du lediglich eine Hantelbank, eine Langhantel und passende Hantelscheiben. Bankdrücken ist in verschiedenen Varianten ausführbar. So trainiert ein enger Griff primär den Trizeps wäre ein schulterbreiter Griff die Reize in der Brust setzt.

Der Rücken ist der Teil unseres Körpers, welcher den meisten Menschen im Laufe des Lebens einmal Schmerzen bereitet. Besonders Menschen, die im Büro arbeiten klagen über Rückenbeschwerden. So können die falsche Sitzposition, aber auch falsch eingestellte Sitzlehnen ein Grund für Rückenprobleme sein. Aber nicht nur Bürokräfte, sondern auch Arbeiter mit schweren Lasten bereiten ihrem Rücken aufgrund falscher Hebetechniken Probleme. Somit ist es für eine Vielzahl der Menschen dringend wichtig ihren Rücken zu trainieren. Im Homegym-Bereich gibt es mehrere Möglichkeiten. Neben dem klassischen Rückentrainer bieten auch klassische Langhanteln optimale Möglichkeiten die Rückenmuskulatur zu stärken.

Beim Armtraining ist es wichtig darauf zu achten alle Partien des Oberarmes zu trainieren. Ein Zusammenspiel aus Bizeps und Trizeps bilden den optimalen Look. So kann für das Trizeps-Training zuhause verschiedenes Equipment verwendet werden: Von Kurzhanteln bis hin zur Dips-Maschine sind hier keine Grenzen gesetzt. Beim Bizeps-Training können ebenfalls verschiedene Arten von Hanteln (Kurzhanteln, Langhanteln, SZ-Stange) verwendet werden. Aber auch klassische Curls-Maschinen finden den Weg in den eigenen Fitnessraum.

Was sind Vorteile von Fitnessgeräten für Zuhause?


Ein eigener Fitnessraum zuhause bietet vor allem eine große Zeitersparnis. Neben Arbeit, Studium oder Familienleben fällt es den meisten Menschen im Alltag generell schwer sich Zeit für Sport zu nehmen. Wieso nicht also einen eigenen Fitnessraum zuhause einrichten und sich somit den Weg zum Fitnessstudio sparen? Die Fahrzeit kann man somit direkt ins Training stecken und schneller bessere Ergebnisse erzielen.

Fitnessstudios in Deutschland weisen eine immer besser werdende Ausrüstung auf. Aufgrund hoher Fixkosten neigen die Gyms dazu einen recht hohen Mitgliedsbeitrag zu verlangen. So rechnen sich eigens angeschaffte Fitnessgeräte für Zuhause nach geraumer Zeit anstatt mehrere Jahre die monatliche Gebühr ins Fitnessstudio zu stecken.

Du kannst dich beim Trainieren in deinen eigenen vier Wänden voll und ganz auf Dich konzentrieren. Niemand kann dich während deiner Übungsausführung stören. Keine Wartezeiten bei beliebten Geräten. Keine nervigen Blicke während deiner letzten Wiederholung. Du bist dein eigener Herr und bestimmst dein Tempo und deine Art und Weise wie du trainieren möchtest. Für viele ein Hauptgrund das Gym nach Hause zu verlagern: Voller Fokus auf das Training garantiert bessere Leistung und somit bessere Ergebnisse.