ESN Creatin Test

Veröffentlicht von Timo 6. Februar 2022 Kategorie(n): Testberichte Schlagwörter: ESN

ESN Creatine Giga Caps im Test

Dieser ESN Creatin Test dreht sich um die Creatine Giga Caps (Kapseln). Creatin zählt zu den sinnvollsten und meist genutzten Supplements im Kraftsport. Es hilft dir dabei nachhaltig Muskelkraft und dementsprechend Muskeln aufzubauen. Wir haben die Nahrungsergänzung von ESN genauer unter die Lupe genommen und teilen dir unsere Erfahrung im Review mit.

Eckdaten der ESN Creatin Giga Caps

Eine kurze Übersicht der wichtigsten Daten zu den ESN Creatin Giga Caps:

• Hersteller: ESN
• Kategorie: Creatin Kapseln
• Menge: 300 Stück
• Preis: 26,90 €
• Verzehrempfehlung: 3 Kapseln pro Tag

Unsere Erfahrung mit den ESN Creatin Kapseln

Inhaltsstoffe

Bei den ESN Creatin Giga Kapseln handelt es sich um ein Creatin Monohydrat.

Zutaten

Kreatin-Monohydrat, Kapselmaterial (Hydroxypropylmethylcellulose*), Trennmittel (Magnesiumstearat)

Erfahrungen mit den ESN Creatin Kapseln

Schluckbarkeit

Die Kapseln sind im Vergleich zu herkömmlichen Tabletten oder Kapseln, welche man kennt, schon wirklich groß. In meinem Fall empfinde ich das nicht als störend, da ich keine Probleme habe diese mit einem großen Schluck Wasser runter zu bekommen. Menschen, welche hingegen Schwierigkeiten mit dem Schlucken herkömmlicher Tabletten haben, könnten bei den ESN Creatin Kapseln an ihre Grenzen stoßen. Gerade deshalb, da eine Kapsel nicht zum Decken der vorgeschriebenen täglichen Mindestmenge ausreicht. Ich habe mich in diesem ESN Creatin Test an die Verzehrempfehlung des Herstellers ESN gehalten und diese besagt 3 Kapseln pro Tag – also 3 Gramm Creatine Monohydrat pro Tag. Ich konnte die 3 Kapseln gleichzeitig mit einem Glas Wasser herunter schlucken. Wie gesagt: Für Menschen, welche ohnehin hiermit Schwierigkeiten haben, könnte dies eine Herausforderung darstellen. Von daher mein Tipp: Entweder die Kapseln nacheinander schlucken oder auf ein Creatin in Pulverform ausweichen.

ESN Creatin im Test

Wirkung

In unserem ESN Creatin Test ist es natürlich abhängig von einer subjektiven Wahrnehmung, ob die Creatin Kapseln nun wirklich wirksam sind. Im Allgemeinen muss man sagen, dass Creatin zu den beliebtesten und wirklich sinnvollsten Supplements im Kraftsport zählt. Gerade bei mehreren anstrengenden Kraftsporteinheiten hintereinander ist das Supplement notwendig. Es hilft dir dabei Muskeln aufzubauen und nachhaltig deine Muskelkraft zu erhöhen. Auch beim Einnehmen der ESN Creatin Kapseln wurde mir bewusst, dass es existenziell für den Muskelaufbau ist. Gerade bei meinem Trainingsplan (Push / Pull) bei dem ich an mehreren Tagen hintereinander trainiere, habe ich die Wirkung und Notwendigkeit von Creatin bemerkt. Ich muss aber ehrlich dazu sagen, dass ich keinerlei Unterschied zu anderen Creatin Produkten von anderen Herstellern bemerkt habe. Hier findest du meinen Myprotein Creatin Test.

Preis

Der Preis der ESN Creatine Giga Kapseln beträgt derzeit direkt beim Hersteller 26,90 Euro. Hierfür erhält man 300 Kapseln. Jedoch enthält eine Kapsel lediglich 1 Gramm Creatin Monohydrat und die tägliche Empfehlung von ESN liegt bei 3 Gramm. Somit benötigt man um den täglich empfohlenen Bedarf zu decken 3 Kapseln pro Tag. Demnach hielt die Packung des ESN Creatin Test 100 Tage lang (bisschen über 3 Monate). Rechnet man den Preis der ESN Creatin Kapseln runter, bezahlt man für eine tägliche Portion 0,27 Euro. Klingt in erster Annahme nicht viel, ist aber bei konkurrierenden Produkten diverser Hersteller preiswerter zu erwerben. In diesem Fall ist es mir die Qualität wert und ich empfinde den Preis nicht als störend. ESN ist schon seit mehreren Jahren für ihre hochwertige Produktion in Deutschland bekannt und demnach kann bei diesen Produkten von erstklassiger Qualität ausgegangen werden.

Unsere Erfahrungen mit dem ESN Creatin

Vor- und Nachteile der ESN Creatin Kapseln

Alle Vor- und Nachteile der ESN Creatin Kapseln im Überblick.

Fragen zum ESN Creatin Test

Wir fassen die meist gestellten Fragen zu den ESN Creatine Giga Caps zusammen und beantworten diese.

Wie viel Gramm hat eine Kapsel?

Eine Kapsel enthält 1 Gramm Creatin Monohydrat.

Sind die Creatin Kapseln vegan?

Ja, die ESN Creatin Kapseln sind für Veganer geeignet.

Wie viel Mesh hat das Creatin?

Laut Hersteller besitzt das Creatin einen Meshfaktor > 200.

Wann soll ich die Kapseln zu mir nehmen?

Am Besten direkt nach dem Training und an trainingsfreien Tagen morgens zum Frühstück.

Fazit vom ESN Creatin Test

Allgemein kann man sagen, dass man mit einem Kauf der ESN Creatin Kapseln definitiv keinen Fehler macht. Gerade für Sportler, welche Kapseln gegenüber Pulver bevorzugen, sind hier gut aufgehoben. Creatin ist das sinnvollste Supplements, das es gibt und ESN ist einer der bekanntesten Hersteller in diesem Bereich. Durch ihre hochwertige Produktion in Deutschland besitzen die Produkte auch eine hochwertige Qualität. Das Supplement hat im ESN Creatin Test gewirkt und der Preis ist stabil. Lediglich die tägliche Menge von 3 Kapseln könnte für den ein oder anderen unangenehm sein. In diesem Fall aber eine klare Kaufempfehlung von mir! Hast du die ESN Creatin Kapseln auch schon probiert? Was hast du für Erfahrungen gemacht? Ich freue mich über deine Meinung.