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Kettlebell bestellen – das perfekte Gewicht fĂĽr dein Training

Eine Kettlebell oder auch Kugelhantel genannt ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Viele Sportler greifen lieber zur Kettlebell anstatt mit einer herkömmlichen Hanteln bzw. mit herkömmlichen Gewicht zu trainieren. Warum das so ist, was die besten Kugelhanteln für dein Training sind und warum du dir Kettlebells kaufen solltest, erfährst du hier.

Die besten Kettlebells online bestellen

Wir zeigen dir eine Ăśbersicht, der besten Kettlebells fĂĽr dein Training. Kaufe dir jetzt die perfekte Kugelhantel fĂĽr dein Training.

Kettlebells bieten mehr Möglichkeiten

Aufgrund ihrer Form eröffnen dir Kettlebells ganz neue Möglichkeiten gewisse Ăśbungen mit Zusatzgewicht auszufĂĽhren. So können einzelne Muskelgruppen gezielt aufgebaut werden. Im Gegensatz zu einer Kurzhantel oder einer Langhantel können mit Kugelhanteln gezielt spezielle Ăśbungen durchgefĂĽhrt werden. Gerade bei weiblichen Sportlerinnen werden Kettlebells oftmals fĂĽr Squats eingesetzt. Der Squat mit der Kettlebell wird in Fachkreisen auch der „Kettlebell Swing“ genannt, welcher im folgenden näher beschrieben wird.

Kettlebells am Sportplatz

Kettlebells kaufen fĂĽr den Kettlebell Swing

Der Kettlebell Swing ist wohl die bekannteste und beliebteste Übung mit den Kugelhanteln. Gerade weil bei dieser Übung verschiedene Muskelgruppen beansprucht werden ist diese extrem anspruchsvoll und anstrengend. Der Kettlebell Swing ist eine Variation der klassischen Kniebeuge, nur wird diese mit der Kugelhantel in den Händen ausgeführt und parallel zur Ausführung des Squats die Kettlebell nach oben und unten geschwungen. Am höchsten Punkt sollte die Kettlebell auf Höhe deiner ausgestreckten Arme sein (Arme gerade nach vorne) und am tiefsten Punkt schwingst du die Kettlebell zwischen deinen Beinen.

Kugelhanteln kaufen mit unterschiedlichen Gewichten

Genau wie bei herkömmlichen Kurz- und Langhanteln kannst du auch bei den Kettlebells diese in den unterschiedlichsten Gewichtsklassen kaufen. Wir bieten dir sämtliche Gewichte an um dir somit alle Möglichkeiten bei deinem Workout zu bieten. Gerade am Anfang solltest du eher mit geringerem Gewicht starten. Somit vermeidest du Verletzungen und kannst den Fokus auf eine korrekte Übungsausführung legen.

Auswahl unserer besten Kettlebells

Du möchtest dir eine Kettlebell kaufen? Sieh dir unsere Top Auswahl an: