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ESN Recharge – Allrounder für deine Regeneration

Eckdaten

Hersteller: ESN
Kategorie: Pulver
Geschmacksrichtungen: Green Apple, Tropical Punch
Menge: 1000 g
Portionen: 10


Perfekte Regeneration mit dem ESN Recharge

Der ESN Recharge ist ein umfassendes Post-Workout Supplement, das speziell für Sportler konzipiert wurde, die nach dem Training eine schnelle und effiziente Regeneration anstreben. Entwickelt von ESN bietet Recharge eine umfangreiche Palette an Nährstoffen zur Förderung der Muskelregeneration, Stärkung des Immunsystems, Unterstützung der Knochengesundheit, und zur Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts. Es ist der Nachfolger des beliebten ESN Tank Ups.

Inhaltsstoffe

Wir zeigen dir die Inhaltsstoffe und Zutaten der verschiedenen Geschmacksrichtungen. Um diese detailliert zu sehen, siehe dir folgende Tabs an.

Alle Werte beziehen sich auf eine Portion.

Nährwerte Tropical Punchpro 100 g Pulver
Energie1429 kJ / 336 kcal
Fett0 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate41 g
davon Zucker11 g
Eiweiß31 g
Salz1,4 g

Alle Werte beziehen sich auf eine Portion.

Nährwerte Green Applepro 100 g Pulver
Energie1418 kJ / 334 kcal
Fett0 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate40 g
davon Zucker11 g
Eiweiß31 g
Salz1,4 g

Alle Werte beziehen sich auf eine Portion.

Nährwertepro 100 g Pulver
Molkenproteinisolat31500 mg
Maltodextrin20000 mg
Hochverzweigtes Zyklisches Dextrin (Cluster DextrinTM)10000 mg
Dextrose10000 mg
Caseinpeptide (PeptoPro®)5000 mg
L-Glutamin5000 mg
L-Glycin3500 mg
Creatin Monohydrat (Creapure®)3410 mg
davon Creatin3000 mg
L-Citrullin Malat1500 mg
Arginin Alpha-Ketoglutarat1000 mg

Nährwertepro 100 g Pulver
Vitamin A2400 µg
Vitamin E36 mg
Vitamin K225 µg
Vitamin D15 µg
Vitamin C240 mg
Niacin48 mg
Pantothensäure18 mg
Vitamin B13,3 mg
Vitamin B24,2 mg
Vitamin B64,2 mg
Folsäure600 µg
Vitamin B127,5 µg
Biotin150 µg

Nährwertepro 100 g Pulver
Natrium560 mg
Magnesium100 mg
Phosphor 120 mg
Kalium300 mg
Calcium260 mg
Eisen5,0 mg
Zink15 mg
Selen55 µg
Jod50 µg
Kupfer1,0 mg
Mangan2,0 mg
Chrom40 µg
Molybdän50 µg
  • Kohlenhydrate: Enthält drei Arten von Kohlenhydraten – Dextrose, Maltodextrin und Cluster Dextrin. Diese Kombination sorgt für eine sofortige sowie langanhaltende Energieversorgung und hilft, die Glykogenspeicher nach dem Training effektiv aufzufüllen.
  • Proteine und Aminosäuren: Mit hochwertigem Whey Protein Isolat und Caseinpeptiden bietet es die notwendigen Bausteine für den Muskelaufbau und eine schnelle Versorgung mit Aminosäuren nach dem Training.
  • Mineralstoffe und Spurenelemente: Enthält 13 essentielle Mineralstoffe und Spurenelemente zur Unterstützung der Elektrolytbalance, Förderung der Muskelregeneration und Stärkung des Immunsystems.
  • Vitamine: 13 verschiedene Vitamine tragen zur Reduzierung von Entzündungen bei, unterstützen die Knochengesundheit und wirken als Antioxidantien.

Einnahme

Um das Beste aus den Wirkstoffen von ESN Recharge zu ziehen, empfiehlt es sich, es gleich nach deinem Training einzunehmen. Mixe für die ideale Verzehrmenge 100 Gramm des Pulvers mit 500 ml Wasser. Du hast natürlich die Freiheit, die Menge nach deinem eigenen Geschmack anzupassen, aber indem du dich an die vorgeschlagene Dosierung hältst, sicherst du dir stets sowohl Sicherheit als auch Effektivität.

Preis

Du kannst das Produkt für 36,90 Euro kaufen, was angesichts der zahlreichen Inhaltsstoffe und des ganzheitlichen Ansatzes angemessen erscheint. Dank der regelmäßigen Rabattaktionen von ESN hast du die Möglichkeit, den Recharge günstiger zu erwerben.

Vorteile

  • Bietet alle essenziellen Nährstoffe für optimale Regeneration nach dem Training
  • All-in-one Produkt: Reduziert den Bedarf an weiteren Supplements
  • Enthält Kohlenhydrate, Proteine, Mineralstoffe und Vitamine – deckt das volle Spektrum an Nährstoffen ab
  • Vereinfacht die Einnahme und sorgt für eine unkomplizierte Nährstoffversorgung
  • Ideal für diejenigen, die eine einfache, effektive Lösung suchen

Nachteile

  • Pauschale Nährstoffversorgung: Nicht angepasst an individuelle Bedürfnisse jedes Sportlers
  • Einige Sportler benötigen möglicherweise nicht alle enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe in der vorgegebenen Menge
  • Kleine Dosengröße: Enthält nur 10 Portionen, was für manche Nutzer als zu wenig empfunden werden könnte

Timo Eichmann von ALL ABOUT GAINS

Über den Autor

Mein Name ist Timo und ich bin 27 Jahre alt. Ich bin schon mein ganzes Leben lang sportbegeistert. Nach zwei Kreuzbandrissen beim Fußball spielen musste ich mich nach einer alternativen Sportart umschauen und so zog es mich zum Kraftsport. Mittlerweile gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio und habe meine Leidenschaft dafür entdeckt. Da es beim Kraftsport nicht nur auf den Sport sondern auch auf die Ernährung ankommt, liebe ich es neue Produkte wie Supplements oder Whey auszuprobieren und meine Erfahrungen mitzuteilen.


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