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FitnessgerĂ€te fĂŒr Zuhause online kaufen

 

In der heutigen Zeit ist es möglich nahezu alle Artikel online zu bestellen. So auch FitnessgerĂ€te fĂŒr Zuhause. Um sich fit zu halten und optimal Muskeln aufzubauen kommt man an passendem Sportequipment nicht vorbei. Wir bieten dir eine Übersicht ĂŒber alle verschiedenen Bereiche des Home-Fitness. Von HantelbĂ€nken bis zu Trainingshandschuhen, von RudergerĂ€ten bis zu Supplements bieten wir dir eine große Auswahl.

 

„I’ve failed over and over again in my life.

And that is why I succeed.“

Michael Jordan

 

 

Riesige Auswahl an Sportprodukten

 

Wir bieten dir eine große Auswahl an verschiedenen SportgerĂ€ten. Egal ob KraftgerĂ€te, CardiogerĂ€te oder klassische Hanteln. Neben dessen findest du bei uns auch diverse Supplements, KleidungsstĂŒcke und Zubehör.

 

 

 

 

Aktuelle Testberichte

 

Wir reviewen in regelmĂ€ĂŸigen AbstĂ€nden unterschiedliche Produkte aus dem Fitnessbereich und teilen dir unsere Erfahrungen mit.

 

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Lidl High Protein Pizza

 

ESN Creatin Testbericht

 

 

 

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Alles fĂŒr dein Home-Gym

 

Du kannst dich beim Trainieren in deinen eigenen vier WĂ€nden voll und ganz auf Dich konzentrieren. Niemand kann dich wĂ€hrend deiner ÜbungsausfĂŒhrung stören. Keine Wartezeiten bei beliebten GerĂ€ten. Keine nervigen Blicke wĂ€hrend deiner letzten Wiederholung. Du bist dein eigener Herr und bestimmst dein Tempo und deine Art und Weise wie du trainieren möchtest. FĂŒr viele ein Hauptgrund das Gym nach Hause zu verlagern: Voller Fokus auf das Training garantiert bessere Leistung und somit bessere Ergebnisse.

 

 

 

 

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HĂ€ufig gestellte Fragen

 

Welche FitnessgerĂ€te fĂŒr Zuhause sind sinnvoll?


Sollte man nicht die Möglichkeit besitzen ins Fitnessstudio zu gehen, sind KraftgerĂ€te fĂŒr Zuhause fĂŒr den gewĂŒnschten Muskelaufbau unverzichtbar. Neben HantelbĂ€nken zum Brust trainieren ĂŒber Beinpressen fĂŒr den berĂŒhmt berĂŒchtigten “Leg-Day” gibt es ein breites Sortiment an KraftgerĂ€ten fĂŒr zuhause. FĂŒr nahezu jede Muskelgruppe stellen moderne Fitnessstudios spezielle KraftgerĂ€te zur VerfĂŒgung. So ist gewĂ€hrleistet, dass der Muskel optimal getroffen (also gereizt) wird und somit zum Wachsen angeregt wird.

Neben einem muskulösen Oberkörper sollte der “Lower Body” nicht vernachlĂ€ssigt werden. So bieten CardiogerĂ€te nicht nur die Möglichkeit die eigene Ausdauer zu verbessern, auch Muskeln werden somit gezielt angesprochen und vergrĂ¶ĂŸert.

Welche FitnessgerĂ€te fĂŒr welche Muskelgruppe?


FĂŒr viele eine der beliebtesten Muskelgruppe: Brust. Jeder Mann trĂ€umt von einer wohl definierten Brust. Sie gehört zu einem muskulösen Oberkörper. Aber auch fĂŒr Frauen kann eine gut trainierte Brust von Vorteil sein: So beugen verletzte Muskelregionen immer Verletzungen – im Alltag, aber auch beim Sport – vor. Die wohl bekannteste Übung im gesamten Fitnessbereich ist das BankdrĂŒcken. FĂŒr BankdrĂŒcken benötigst du lediglich eine Hantelbank, eine Langhantel und passende Hantelscheiben. BankdrĂŒcken ist in verschiedenen Varianten ausfĂŒhrbar. So trainiert ein enger Griff primĂ€r den Trizeps wĂ€re ein schulterbreiter Griff die Reize in der Brust setzt.

Der RĂŒcken ist der Teil unseres Körpers, welcher den meisten Menschen im Laufe des Lebens einmal Schmerzen bereitet. Besonders Menschen, die im BĂŒro arbeiten klagen ĂŒber RĂŒckenbeschwerden. So können die falsche Sitzposition, aber auch falsch eingestellte Sitzlehnen ein Grund fĂŒr RĂŒckenprobleme sein. Aber nicht nur BĂŒrokrĂ€fte, sondern auch Arbeiter mit schweren Lasten bereiten ihrem RĂŒcken aufgrund falscher Hebetechniken Probleme. Somit ist es fĂŒr eine Vielzahl der Menschen dringend wichtig ihren RĂŒcken zu trainieren. Im Homegym-Bereich gibt es mehrere Möglichkeiten. Neben dem klassischen RĂŒckentrainer bieten auch klassische Langhanteln optimale Möglichkeiten die RĂŒckenmuskulatur zu stĂ€rken.

Beim Armtraining ist es wichtig darauf zu achten alle Partien des Oberarmes zu trainieren. Ein Zusammenspiel aus Bizeps und Trizeps bilden den optimalen Look. So kann fĂŒr das Trizeps-Training zuhause verschiedenes Equipment verwendet werden: Von Kurzhanteln bis hin zur Dips-Maschine sind hier keine Grenzen gesetzt. Beim Bizeps-Training können ebenfalls verschiedene Arten von Hanteln (Kurzhanteln, Langhanteln, SZ-Stange) verwendet werden. Aber auch klassische Curls-Maschinen finden den Weg in den eigenen Fitnessraum.

Was sind Vorteile von FitnessgerĂ€ten fĂŒr Zuhause?


Ein eigener Fitnessraum zuhause bietet vor allem eine große Zeitersparnis. Neben Arbeit, Studium oder Familienleben fĂ€llt es den meisten Menschen im Alltag generell schwer sich Zeit fĂŒr Sport zu nehmen. Wieso nicht also einen eigenen Fitnessraum zuhause einrichten und sich somit den Weg zum Fitnessstudio sparen? Die Fahrzeit kann man somit direkt ins Training stecken und schneller bessere Ergebnisse erzielen.

Fitnessstudios in Deutschland weisen eine immer besser werdende AusrĂŒstung auf. Aufgrund hoher Fixkosten neigen die Gyms dazu einen recht hohen Mitgliedsbeitrag zu verlangen. So rechnen sich eigens angeschaffte FitnessgerĂ€te fĂŒr Zuhause nach geraumer Zeit anstatt mehrere Jahre die monatliche GebĂŒhr ins Fitnessstudio zu stecken.

Du kannst dich beim Trainieren in deinen eigenen vier WĂ€nden voll und ganz auf Dich konzentrieren. Niemand kann dich wĂ€hrend deiner ÜbungsausfĂŒhrung stören. Keine Wartezeiten bei beliebten GerĂ€ten. Keine nervigen Blicke wĂ€hrend deiner letzten Wiederholung. Du bist dein eigener Herr und bestimmst dein Tempo und deine Art und Weise wie du trainieren möchtest. FĂŒr viele ein Hauptgrund das Gym nach Hause zu verlagern: Voller Fokus auf das Training garantiert bessere Leistung und somit bessere Ergebnisse.