Bauchtrainer online kaufen – Sixpack durch Training mit dem Bauchtrainer
Ein Großteil der Männer und Frauen, welche regelmäßig Sport betreiben, träumen von einem muskulösen Körper. Zu jedem trainierten Body gehört auch ein Sixpack. Doch wie erhält man einen Sixpack? Es gibt verschiedene Möglichkeiten den Bauch zu trainieren – wir stellen dir verschiedene Varianten der Bauchtrainer vor.
Die besten Bauchtrainer online kaufen
Für den Fall, dass du dir einen Bauchtrainer kaufen möchtest, bieten wir dir eine Übersicht der besten Bauchtrainer für Zuhause:
Verschiedene Varianten von Bauchtrainer
Wie bei nahezu allen Fitnessgeräten für Zuhause bieten auch Bauchtrainer verschiedene Modelle. Vom klassischen Bauchroller über Crunch-Hilfen und Trainingsbänken. Alle Varianten besitzen ihre Daseinsberechtigung und bieten verschiedene Vor- und Nachteile während des Trainings zuhause.
Bauchmuskelroller / AB Roller
Der Bauchroller gehört zum Grund-Equipment jedes Fitnessstudios. Doch weshalb ist es so? Was macht dieses kleine unscheinbare Kraftgerät so besonders? Prinzipiell ist der Bauchmuskelroller für den Heimgebrauch so praktisch, da er nahezu keinen Platz benötigt. Er ist so klein (und teilweise zusammenklappbar), dass er ohne Mühe ins Regal oder unter das Bett verfrachtet werden kann. Ein weiterer Pluspunkt sind die verschiedenen Muskelgruppen, welche mit dem Bauchroller trainiert werden. Es sind nämlich nicht – wie viele Menschen annehmen – nur die Bauchmuskeln, welche beim Training mit dem Bauchroller beansprucht werden. Gerade die Rumpfmuskulatur wird bei der Übungsausführung mit dem AB Roller trainiert. Diese hilft dir einen besseren Körperstandpunkt zu haben.
Crunch-Hilfe für Zuhause
Gerade für Anfänger stellt die Crunch-Hilfe ein nützliches Fitnessgerät für Zuhause dar. Crunches (also Sit-Ups) sind der Klassiker unter den Fitnessübungen, welche ohne zusätzliches Hilfsequipment durchgeführt werden können. So können sie in Cardioeinheiten (z.B. einen Waldlauf) locker eingebaut werden. Doch für manche Menschen stellt ein (oder mehrere) Crunches bereits eine Herausforderung dar. Diese Herausforderung kann durch den Einsatz von Crunch-Hilfen gemeistert werden. Die Crunch-Hilfen erlauben einen erhöhten Einsatz von Arme und Oberkörper, welches dir beim Hochdrücken deines Körpers hilft. Für Menschen, welche zukünftig eigenhändige Sit-ups in ihrem Trainingsprogramm einsetzen möchten, stellen Crunch-Hilfen eine optimale Möglichkeit dar um sich Schritt-für-Schritt ran zu tasten.