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Cardiogeräte für Zuhause günstig online kaufen

Um körperlich fit zu bleiben, sind Cardiogeräte für Zuhause die perfekte Möglichkeit die eigene Ausdauer zu trainieren. So können Rudergeräte, das Laufband, der Ergometer oder auch Spinning-Bike bequem in den eigenen Fitnessraum Zuhause gestellt werden. Kein langes Warten mehr in den Fitnessstudios. Kein Joggen gehen bei eiskalten Temperaturen. Solltest du mit dem Gedanken spielen, dir ein Cardiogerät für Zuhause zu kaufen, bist du bei uns genau richtig. Mehr erfahren…

Die besten Cardiogeräte für Zuhause kaufen

Du möchtest dir ein Cardiogerät günstig online kaufen? Hier ist eine Übersicht der besten Cardiogeräte für dein zuhause:

Was ist Cardio Training überhaupt?

Cardio Training ist die moderne Bezeichnung für klassisches Ausdauertraining. Zur Kategorie Ausdauertraining gehören im Allgemeinen Joggen, Laufen gehen, Rudern, Training am Crosstrainer oder Ergometer. Training an Cardiogeräten zeichnet sich durch die hohe Fettverbrennung während des Trainings aus. Sollte dein Ziel sein, langfristig abzunehmen und dich wohl zu fühlen, können wir dir nur empfehlen ein Cardiogerät online zu kaufen.

Welche Cardiogeräte gibt es?

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Ausdauergeräten, welche schnell und einfach im Internet bestellt werden können. In der heutigen Zeit stellt es keine Hürde mehr dar, sich günstig online eines der folgenden Cardiogeräte günstig zu kaufen:

Warum ist Training mit Cardiogeräten so wichtig?

Viele unterschätzen die Wichtigkeit von regelmäßigem Ausdauertraining. Sicherlich ist es nicht jedermanns Sache. Jedoch wirkt sich Cardio Training auf lange Sicht gesehen positiv auf deinen Körper und deine Gesundheit aus. Allen voran verbesserst du deine Kondition. Somit merkst du beim Ausdauertraining schon nach kurzer Zeit erhebliche Verbesserungen. Und das ist eine große Motivation!

Cardio Training gegen Bluthochdruck

Es ist medizinisch erwiesen, dass sich regelmäßiges Ausdauertraining positiv auf den Blutdruck auswirkt. So kann ein Mensch, der drei bis vier mal in der Woche eine halbe bis dreiviertel Stunde joggen geht seinen Blutdruck maßgeblich senken.

Ausdauersport bei Diabetes Typ 2

Diabetes tritt in den meisten Fällen (neben schlechter Ernährung und hohem Übergewicht) durch mangelnde Bewegung auf. So kann ein Diabetes-Patient seine Blutzuckerwerte nachweislich durch regelmäßiges Cardiotraining verbessern.

Vorteile beim Training mit Cardiogeräten

Das Training mit Cardiogeräten im Fitnessstudio oder auch im eigenen Fitness- oder Wohnzimmer zuhause, bietet dir gleich mehrere Vorteile. Wir zeigen dir im folgenden Teil, weshalb es durchaus sinnvoll ist mit dem Gedanken zu spielen, sich eigene Cardiogeräte für zuhause zu kaufen.

Wetterunabhängiges Ausdauertraining mit Cardiogeräten

Ganz egal bei welchem Wetter oder zu welcher Jahreszeit: Du kannst ganz einfach im trockenen, windfreien und ruhigen Fitnessraum zuhause an deiner Kondition und Figur arbeiten. Keine nervenden Blicke anderer Fitnessstudio-Besucher, keine durchnässte Regenjacke beim abendlichen Lauf durch den Park und keine Furcht vorm Gang ins Schwimmbad um seine Bahnen zu drehen. Cardiogeräte für Zuhause bieten dir die Möglichkeit bei jedem Wetter dein Training durchzuziehen.

Große Auswahl bietet Flexibilität

Das Spektrum der Cardiogeräte ist wie oben bereits angesprochen sehr breit gefächert und bietet dir somit eine breite Palette an Übungen. Durch den Kauf verschiedener Cardiogeräte kannst du dein Training durchaus flexibel gestalten und zwischen Laufband, Crosstrainer und beispielsweise Rudermaschine hin und her wechseln. Somit trainierst du stets verschiedene Muskelgruppen und verlierst den Schwerpunkt – die Fettverbrennung und das Trainieren deiner Ausdauer – nicht aus den Augen.

Wie viel Minuten Training mit Cardiogeräte?

Das hängt ganz von deiner Leistungsfähigkeit ab. Gerade zu Beginn werden oftmals zu ambitionierte Ziele von Anfängern gesteckt. Wie so oft gilt auch beim Cardiotraining: Aller Anfang ist schwer. Nehme dir Zeit und starte deine ersten Versuche im Ausdauerbereich mit begrenzter Minuten- und/ oder Wattzahl. Steigere dich nach und nach! Generell gilt: Es gibt keine genaue Vorgabe wie viele Minuten man ins Ausdauertraining stecken sollte. Je nach deinen Zielen, kann es schon genügen mehrmals in der Woche für eine halbe Stunde joggen zu gehen oder sich auf das Rudergerät zu setzen. Dies hilft deinem Kopf sich vom Alltagsstress zu befreien und gibt deinem Körper ein belebendes Gefühl.

Wie trainiert man am besten die Ausdauer?

Es gibt viele Möglichkeiten seine Ausdauer zu trainieren. Eine beliebte Möglichkeit bietet der Crosstrainer für zuhause. Genau wie im Fitnessstudio-Bereich bieten dir Cardiogeräte für Zuhause exzellente Möglichkeiten dein Cardio Training in den eigenen vier Wänden zu absolvieren. Gerade der Hula Hoop Reifen, Springseile oder das Fitness Trampolin ist bei vielen weiblichen Sportlern sehr beliebt und bereitet großen Spaß.

Häufig gestellte Fragen

Wir bieten dir eine Übersicht über die häufig gestellten Fragen zu Cardiogeräten für zuhause:

Das Laufband, der Crosstrainer, der Stepper und das Rudergerät zählen zu den effektivsten Cardiogeräten. Durch Training mit diesen Geräten lassen sich in kurzer Zeit eine Vielzahl an Kalorien verbrennen.
Cardiotraining ist ein Synonym für Ausdauertraining, d.h. alle Aktivitäten, welche deinen Kreislauf in Schwung bringen und deine Kondition steigern, lassen sich als Cardiotraining bezeichnen. Hierzu gehören beispielsweise joggen, rudern und Radfahren.
Alle Cardiogeräte steigern deine Ausdauer und Kondition. Solltest du mit dem Gedanken spielen, dir ein Cardiogerät für zuhause zu kaufen, kannst du in der Regel nichts falsch machen.

Auswahl unserer besten Cardiogeräte für zuhause

Falls du mit dem Gedanken spielst, dir ein Cardiogerät online günstig zu kaufen, zeigen wir dir hier unsere Top Auswahl: